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  • Dottoressa Ilaria Di Sabatino

QUI E ORA

Aggiornamento: mar 12


"π’‰π’Šπ’„ 𝒆𝒕 𝒏𝒖𝒏𝒄"

Locuzione latina per "π’’π’–π’Š 𝒆 𝒐𝒓𝒂". Mai quanto in questo periodo particolarmente difficile risulta necessario scoprire l'importanza di vivere nel qui e ora, focalizzati nel momento presente. Smettiamola di piangerci addosso per le occasioni mancate e per l'improvviso cambio di abitudini a cui siamo stati forzati... non restiamo focalizzati sul passato o, al contrario, non concentriamoci troppo sul futuro e sul ritorno alla "normalitΓ ". La vita Γ¨ ora, Γ¨ il momento corrente a cui non stiamo dando importanza, che scorre e che non dobbiamo sprecare. Visualizzare e pregustare l'attimo in cui potremo tornare alle libertΓ  che ci sono state precluse Γ¨ sicuramente importante, ma lo Γ¨ di piΓΉ π˜π˜π˜π˜Œπ˜™π˜Œ π˜π˜“ π˜—π˜™π˜Œπ˜šπ˜Œπ˜•π˜›π˜Œ, apprezzando le esperienze che puΓ² donarci. PuΓ² essere una pausa forzata che ci permetta di riconnetterci con noi stessi, un momento di riflessione che ci consenta di scoprire i nostri valori profondi o un tempo di pianificazione dei nostri obiettivi futuri. Quindi, prendiamoci cura delle nostre emozioni nel momento attuale e permettiamoci di intraprendere un cammino sicuramente diverso ma con potenzialitΓ  infinite.

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