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  • Dottoressa Ilaria Di Sabatino

QUI E ORA

Aggiornato il: mar 12


"𝒉𝒊𝒄 𝒆𝒕 𝒏𝒖𝒏𝒄"

Locuzione latina per "𝒒𝒖𝒊 𝒆 𝒐𝒓𝒂". Mai quanto in questo periodo particolarmente difficile risulta necessario scoprire l'importanza di vivere nel qui e ora, focalizzati nel momento presente. Smettiamola di piangerci addosso per le occasioni mancate e per l'improvviso cambio di abitudini a cui siamo stati forzati... non restiamo focalizzati sul passato o, al contrario, non concentriamoci troppo sul futuro e sul ritorno alla "normalità". La vita è ora, è il momento corrente a cui non stiamo dando importanza, che scorre e che non dobbiamo sprecare. Visualizzare e pregustare l'attimo in cui potremo tornare alle libertà che ci sono state precluse è sicuramente importante, ma lo è di più 𝘝𝘐𝘝𝘌𝘙𝘌 𝘐𝘓 𝘗𝘙𝘌𝘚𝘌𝘕𝘛𝘌, apprezzando le esperienze che può donarci. Può essere una pausa forzata che ci permetta di riconnetterci con noi stessi, un momento di riflessione che ci consenta di scoprire i nostri valori profondi o un tempo di pianificazione dei nostri obiettivi futuri. Quindi, prendiamoci cura delle nostre emozioni nel momento attuale e permettiamoci di intraprendere un cammino sicuramente diverso ma con potenzialità infinite.

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